Tips van de professional

Een presentatie geven kan verschillende emoties oproepen: de één voelt zich als een vis in het water, de ander loopt nog liever 50 keer de marathon dan hij of zij voor een groep spreekt. Uit onderzoek van Raja (2017) blijkt dat 75% van de mensen in meer of mindere mate spreekangst heeft (er zijn dus meer mensen mét spreekangst, dan zonder!). Echter, 95% geeft aan dat met wat training deze angst verminderd kan worden of zelfs volledig kan verdwijnen.

Het gaat al onze sprekers ook niet in de koude kleren zitten dat ze voor zo’n 400-500 man gaan spreken. Om ze met zo veel mogelijk presentatievaardigheden het podium op te sturen zodat ze zich alleen nog maar hoeven focussen op hun Talk, hebben zij tips gehad van onze presentatiecoach Sarah Dellar. Uit de tips die de revue zijn gepasseerd hebben wij de belangrijkste hier voor je opgesomd. Lees ze door, maak ze je eigen en wie weet kun jij jezelf de volgende keer 50 marathons besparen.

• Zorg er dan voor dat je schouders lichtjes naar beneden hangen, dit brengt ontspanning in je schouderpartij
• Zorg ervoor dat je je knieën niet op slot zet, dit maakt dat je steviger staat
• Houd je handen in een positie die voor jou comfortabel voelt
• Doe een aantal stemoefeningen. Plaats je handen tegen elkaar, voor je borst. Druk je handen lichtjes tegen elkaar aan. Tel vervolgens hardop tot 5.
• Richt je stem richting je doel. Heb je een hele zaal voor je? Besef je dan ook dat je deze hele zaal wilt bereiken, ook de persoon helemaal achterin de zaal.

Deze en meer tips kun je bekijken via deze link.

Bron: Raja, F. (2017). Anxiety level in student of public speaking: causes and remedies. Journal of education and educational development 4 (1); 94-110.

Een raadsel voor het goed getrainde brein

100 kabouters uit één grote familie worden door een reus op een rij gezet, ze krijgen allemaal een rode of een blauwe hoed op. Elke kabouter kan de kleur van de hoedjes van de kabouters voor hem zien, maar niet de kleur van de hoedjes van de kabouters achter zich. De kabouter weet daarnaast uiteraard ook niet welke kleur hoed hij zelf op heeft.

De reus begint achteraan de rij en vraagt elke kabouter afzonderlijk welke kleur hoed hij op heeft. Als de kabouter juist antwoordt, blijft hij vrij leven. Indien hij niet correct antwoordt, moet hij de rest van zijn leven werken voor de reus. Indien het antwoord fout was, wordt de kabouter in alle stilte uit de rij gehaald en naar het huis van de reus gebracht.

Alle kabouters horen daardoor wel het antwoord van de kabouters achter zich, maar ze hebben geen idee of het gegeven antwoord juist was. Het enige antwoord dat op de vraag van de reus gegeven mag worden is ‘rood’ of ‘blauw’. De kabouters mogen daarnaast in de tussentijd geen signalen aan elkaar geven, bijvoorbeeld door harder of minder hard te praten. Als ze dat doen, moeten ze allemaal aan het werk voor de reus en wordt niemand gespaard.

De avond voor de test, krijgen de kabouters nog de kans om een strategie met elkaar te bepalen. De reus heeft aan de kabouters aangegeven dat als slechts één kabouter het antwoord fout had, de reus op zoek zou gaan naar hulp uit een andere kabouterfamilie. In dat geval zou dus iedereen bespaard blijven.

Welke afspraak moeten de kabouters maken om de gehele familie te redden uit de klauwen van de reus?

TivoliVredenburg
Vredenburgkade 11
3511 WC Utrecht

Meer informatie over het parkeren, het programma en de achtergrond van het thema en TEDx? Neem eens een kijkje op de pagina ‘praktische info‘.